라이프29 식지 않는 북유럽 가구의 인기 : 스칸디나비아 디자인 샵 그동안 누렸던 인기가 과거에 불과하다 생각했던 우려가 무색하게도, 인테리어 업계에서 북유럽 디자인은 여전히 선전을 거듭하고 있다. 아직 식지 않은 북유럽에 대한 열기를 모아 젊은 감각이 묻어나는 북유럽 인테리어 숍 6곳을 소개한다. 빌라토브 VILATOV 빌라토브에는 공간을 유니크하면서도 편안하게 바꿔줄 아이템 및 50여 개가 넘는 브랜드의 감각적인 상품들로 가득하다. PAPPELINA, RICE 등 유럽 브랜드뿐 아니라 자체 제작한 Rubens, 국내 브랜드 HOMKOT 등도 함께 소개한다. 홈페이지에는 한 주간 가장 많이 판매된 아이템을 확인할 수 있도록 하여, 인기상품을 한눈에 접할 수 있게 했다. 주소 : www.vilatov.com 엔쓰리 NNN 2층으로 이루어진 공간에 가정용 가구 및 소품.. 2024. 12. 15. ESG : 환경과 함께 기업의 지속가능성을 논의하다 ESG는 환경 (Environment), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 머리글자를 딴 단어로 기업의 지속가능성(Sustainability)을 평가하는 프레임이다. 기업 활동에 매출, 이익 등 재무적 요소뿐만 아니라 환경, 윤리, 사회 문제 등 비재무적 요소를 함께 고려한다면 지속 가능한 발전을 이룰 수 있다는 핵심 가치를 담고 있다. 지속 가능한 발전에 대한 논의에서 시작된 ESG 는 새로운 기후변화 체제가 출범하고 탄소중립이 글로벌 의제로 부상하는 등 환경(E) 에 관한 논의가 활발해지면서 개념이 재조명되고 있다. 기후변화 체제는 1992년 브라질 리우에서 열린 유엔환경개발회의 (UNCED) 에서 각국 정상이 유엔기후 변화협약에 서명하면서 시작되어 1997년 교토의정서 채택으로 .. 2023. 5. 31. 친환경표지, 환경 라벨링이란 무엇일까요? 각 국가는 동일용도의 다른 제품에 비해 환경적으로 우수한 제품에 마크·문구·도안 등의 형태로 식별표시를 함으로써 소비자에게는 환경친화적 제품을 찾아 쓰도록 장려하고, 기업에게는 환경친화적 제품의 개발·생산을 촉진하도록 유도하는 환경라벨링 제도를 운영하고 있습니다. 이러한 환경라벨링은 ISO(국제표준화기구)의 분류체계에 따라 1유형(제품의 전 과정에 걸친 환경영향을 제3자가 평가해 친환경성을 인증), 2유형(기업이 제품의 친환경성을 스스로 주장하기 위해 부착하는 로고나 문구), 3유형(제품의 전 과정에 환경성과를 계량적으로 산출, 결과를 제품에 표시)으로 구분됩니다. 국내에서는 1유형으로 환경표지제도를, 3유형으로 환경성적표지제도를 활용 중이며 2유형은 환경성 자기주장이라고 하여 기업별로 디자인이 다릅니다.. 2023. 5. 18. 성장기의 운동과 재활운동시 주의점 운동과 성장판의 상하관계 사람의 뼈는 부하를 받을수록 강해지는 특성이 있다. 어긋나게 붙은 뼈가 이 과정을 통해 부하받는 쪽은 강해지고 뼈가 자라며, 부하받지 않는 쪽은 뼈가 약해지고 점차 정상 모양으로 바뀌어 가는 것이다. 성장기의 청소년 역시 마찬가지이다. 그러나 염두에 둬야 할 것이 하나 있다. 바로 ‘성장판’이라는 구조물이다. 성장판은 뼈의 말단부에 존재하며, 뼈의 길이 성장을 담당한다. 청소년기 학생들에게 줄넘기나 농구 등 점프가 많은 운동을 하라고 권하는 이유도 여기에 있다. 성장판을 자극해주기 때문에 키가 더 클 수 있도록 해주므로 많이 권장하는 것이다. 하지만 청소년기의 뼈는 성인의 뼈와는 몇 가지 차이점이 있다. 청소년기의 뼈는 연하기 때문에 변형이 쉽고, 성장판 부위가 약해서 충격으로 .. 2022. 12. 20. 건강한 내 아이를 위한 아이방 만들기 어른들에 비해 주위 환경에 많은 영향을 받는 아이들의 방은 건강뿐만 아니라 안정성까지 고려해야 한다. 또 미취학 아동들의 경우 자아가 형성되는 시기에 다양한 경험과 추억을 쌓아나가는 공간이라는 점에서 그 의미가 중요하다. 첫째. 독성 화학물질 또는 합성 물질이 없어야 한다 아이들은 면역계나 신경계가 어른들에 비해 약하기 때문에 아토피나 호흡기 질환에 보다 민감하다. 그렇기 때문에 아이 방의 경우 내부 마감재, 가구 등을 고를 때 꼭 친환경 제품인지 여부를 확인해 볼 필요가 있다. 둘째. 심리적, 교육적으로 도움이 될 수 있는 컬러를 활용한다 집중력을 높여주는 파란색, 통찰력과 정신력을 강하게 해주는 녹색, 두뇌활동을 자극하는 노란색 계열의 색상이 들어간 가구나 액자 등을 두어 인테리어를 꾸며주는 것이 뇌.. 2022. 12. 19. 나만 알고 싶은 살림살이 아이템 추천 살면서 철물점에는 얼마나 갈 것이며 모르고 살아도 문제는 없지만, 알게 되면 삶을 윤택하게 해주는 아이디어 상품들. 꽁꽁 숨겨둔 채 나만 누리고 싶은 그저 놓아두기만 해도 공간을 빛내 줄 철물점 아이템을 소개한다. 인테리어를 하다보면 보기에 좋은 마감재나 데코 소품 위주로 챙기게 마련이지만, 막상 살다보면 아주 사소한 것들이 삶의 편의를 좌우한다. 그중 안 써본 사람은 있어도 한 번만 써본 사람은 없다는 완소 하드웨어들이다. 부드럽게 멈추는 도어 스토퍼 실용성은 물론 보기에도 좋은 자석도어 스토퍼, 문을 열면 바닥에 부착한 납작한 철물과 문짝의 철물이 자성으로 부드럽게 잡아당기는 원리로 문이 안전하게 멈춘다. 손끼임 방지, 목문 슬라이딩 시스템 댐퍼가 있는 슬라이딩 시스템은 문이 닫힐 때쯤 저절로 속도가.. 2022. 12. 19. 이것도 모르고 운동하고 있었니? 근육기초상식 운동을 열심히 하고 규칙적으로 하는 것도 좋지만 근육이 어떻게 작동하는지 알아두고 운동을 하면 훨씬 더 효과적으로 할 수 있다. 그런 의미에서 근육에 대해 알아둬야 할 몇 가지 기초 상식이 있다. 그리 어렵지 않으니 잘 기억해두고 활용하도록 하자. 근육은 ‘뼈와 뼈 사이’에 위치한다 근육은 뼈를 움직이게 하기 위한 동력 구조물이다. 사람의 외형을 지탱하는 것은 뼈대이지만, 뼈대를 움직이는 것은 근육이다. 따라서 근육은 뼈와 뼈 사이에 위치하는 것이 일반적이다. 간단한 내용이지만 꼭 기억해두자. 근육과 뼈 사이에는 거의 대부분 힘줄이 존재한다 그러나 근육이 뼈에 직접 붙어서는 곤란하다. 근섬유 자체는 유동적이므로 보다 질기고 단단한 ‘힘줄’로 뼈와 연결되어야만 견고함이나 힘을 전달하는 측면에서 더욱 바람직.. 2022. 12. 19. 멋지고 섹시한 몸매를 위한 운동 노하우 세 가지 다들 운동에 정석은 있다고 믿으며 어느 한가지만을 고집한다. 그러나 잊지말라 사람들마다 신체조건은 다르고 운동방법과 강도 또한 다르다. 그저 단련하면 견고해지고 강해진다. 그곳에 효율적인 규칙은 있을지언정 왕도는 없다. 본 포스팅에서는 그에 대한 노하우 세 가지를 적어보고자 한다. 호흡의 원칙 운동을 할 때 ‘힘을 줄 때 뱉고, 뺄 때 마셔라’라는 말이 있다. 또 한편에서는 ‘미는 운동을 할 때는 밀 때 뱉고, 당기는 운동을 할 때는 당길 때 뱉으라’는 말이 있다. 처음에는 버틸만 하지만 체력의 한계에 다다르면 나도 모르게 호흡이 꼬이게 되며 스트레스를 느끼게 된다. 이에 대해 내가 공감하는 전문 트레이너의 답변은 다음과 같다. 원칙은 없다 웬만하면 밀 때와 당길 때 뱉는 것을 원칙으로 하면 좋다. 그렇.. 2022. 12. 19. 운동시 이상신호! 정말 괜찮은가요? 허리와 무릎이 아픈 이유 운동을 하다 보면 체중이 많이 실리는 ‘무릎’과 몸의 중심을 잡아주는 ‘척추’에 부하가 많이 걸리게 된다. 체중을 다 받아내고 중심을 잡아주어야 하는 중요 부위인 만큼 근육도 많이 모여 있고, 관절을 안정화시켜주는 인대도 많이 있는 곳이다. 이는 손상될 수 있는 구조물이 많다는 얘기이다. 통증의 경증을 판단하려면 우선 운동의 양과 손상 여부를 확인해야 한다. 일반적으로 가벼운 운동으로 발생한 통증은 근육통인 경우가 많다. 앞에서 말했다시피 기본적인 체중부하를 받아내는 동시에 자세를 유지하기 위해 근육이 지속적으로 자극되므로 근육통이 쉽게 발생하는 것이다. 이럴 때는 스트레칭이나 마사지 등으로 아픈 근육을 풀어주고 조금 쉬어주면 통증의 정도가 점차 약해진다. 하지만 일정량 이상의 .. 2022. 12. 19. 이전 1 2 3 4 다음
